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Reflexología, la salud en tus pies

Reflexología, la salud en tus pies

La reflexología es ampliamente conocida y practicada en muchos países del mundo, hoy por hoy está reconocida como medio de curación efectiva para muchas enfermedades; pero no sólo eso, sino que también es utilizada como apoyo en el tratamiento de otras muchas.

En la actualidad, muchas asociaciones colegiadas, organizaciones e instituciones de enseñanza, promueven, enseñan y practican la reflexología como una verdadera ciencia al servicio de la salud.

En los pies existen áreas que son el reflejo de cada componente del organismo. La actuación sobre esas zonas puede ayudar a mejorar las funciones de órganos y aparatos, para que recuperen el equilibrio perdido o se opongan a la agresión de agentes capaces de desarrollar enfermedades.

Es una técnica que trabaja a partir de puntos reflejos. Los expertos aseguran que en los pies y en las manos existen zonas representativas de todas las demás partes del cuerpo, las cuales están conectadas por vía nerviosa. La estimulación de ciertos puntos de los pies o las manos, tendrá un efecto beneficioso sobre otras partes del cuerpo. La reflexología podal es la más popular, ésta consiste en realizar masajes de los pies para calmar ciertos males y tensiones. Existen ciertas zonas en el pie que representan todos los órganos del cuerpo y al estimular esas zonas manualmente podemos calmar el dolor, facilitando la eliminación de toxinas y prevenir ciertas enfermedades, en función de la zona que presiones, obtendrás unos resultados u otros.

El tratamiento de los pies es todo un ejercicio ritual que se compone no sólo del masaje, sino también de una especial preparación previa. En primer lugar se recomienda lavar los pies con agua caliente, tras sacarlos han de secarlse suavemente con una toalla y luego embadurnarlse con aceites disueltos.

La base del masaje ha de centrarse en la planta de los pies, por lo que tenemos que hacer más hincapié en esa zona. Luego, como si se tratara de una sesión de calentamiento, tienes que mover el pie arriba y abajo, rotando y haciendo trabajar al tobillo. Esto cumple dos funciones primordiales: activar la circulación sanguínea y relajar los músculos.

A continuación, debes de masajear rotundamente los puntos que se relacionen con cada la dolencia que sufre. Para que sepas algunos de los puntos sencillos a los que masajear en ocasiones concretas, te adjuntamos unos cuantos consejos.

  • El sistema nervioso: masajear desde el talón hasta el dedo pequeño del pie, por el borde externo.
  • Dolor de cabeza por cansancio: masajear y pellizcar los dedos.
  • Aparato sexual y reproductor: masajear los tobillos de ambos pies.
  • Próstata: Masajear todo el pie desde el tendón de Aquiles.

Estos masajes, según los expertos, han de durar alrededor de veinte minutos y, tras ellos, lo más recomendado es descansar los pies al descubierto.

Enfermedades que se reflejan en los pies:

  • Enfermedades agudas: amigdalitis, cistitis, artritis…
  • Enfermedades crónicas: amigdalitis, bronquitis crónica, ciática…
  • Enfermedades tumorales tanto benignas como malignas, ya que sirven para aliviar el dolor y mejorar el estado general de estos pacientes.
  • Problemas menstruales: puede ser efectivo al reducir los síntomas de las mujeres con síndrome premenstrual.
  • Enfermedades relacionadas con el estrés: asma, ansiedad, migraña…
  • En las mujeres embarazadas la reflexoterapia reduce los síntomas de fatiga.
  • Traumatismos: heridas, hematomas, contusiones…
  • Problemas de la piel: eccemas, erupciones…

Tenemos que advertir que

La reflexoterapia podal no cura enfermedades crónicas degenerativas tales como el parkinson, la esclerosis múltiple, la distrofia muscular, etc. pero puede resultar muy efectiva para aliviar alguno de los síntomas ocasionados por dichas enfermedades. Tampoco puede asegurar la curación de dolencias generales, y la respuesta del tratamiento variará en función de las características de cada paciente y sus circunstancias.

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