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Masaje craneal

Masaje craneal

¿Estás cansado?, ¿el estrés te supera y no te dejan ni un minuto para respirar?, te presentamos la mejor forma para recargar las pilas, una manera breve y muy placentera que te ayudará a estar al 100%.

La cabeza es una de las zonas más importantes del cuerpo, y quizás no le prestamos siempre la atención que necesita. A pesar de ser una parte vital también es donde guardamos sentimientos, emociones, recuerdos…

Debido al frenético ritmo de vida que llevamos cada vez sufrimos más estrés y ansiedad. Por ello se buscan nuevas técnicas para combatir los efectos nocivos que tienen sobre nuestra salud. Una nueva técnica es el masaje craneal, ya que nos aporta propiedades sedantes.

Pero aparte de lo celestial que puede llegar a ser, no hay que olvidar lo beneficioso que resulta para nuestro organismo y cabello. Tradicionalmente en la India se realizaban para mejorar el cuero cabelludo y la condición del pelo en las mujeres, y en la actualidad es muy demandado, tanto por hombres como por mujeres, para recibir sus ventajas y beneficios.

Si completas el masaje con el uso de aceites vegetales, tiene una increíble influencia sobre la salud del cabello. Esto es porque el masaje del cuero cabelludo, estimula el flujo de la sangre a los folículos, y realizado junto con aceites especiales, elimina la caspa, previene pérdida del pelo, promoviendo su crecimiento y belleza.

Este tipo de masaje se puede realizar, aparte de con las propias manos, con algún instrumento, lo que hace que se convierta aún en más placentero. Por ejemplo el Orgasmatrón es un masajeador capilar metálico, consta de un mango terminado en diez púas a modo de ramificaciones destinadas a estimular las terminaciones nerviosas de nuestra cabeza, que se encuentran principalmente en la parte posterior y en el cuello. Su funcionamiento es sencillo, simplemente se trata de rodear la cabeza con las púas y realizar movimientos verticales y giratorios para provocar la estimulación. Pese a que lo ideal es contar con una persona que nos realice el masaje, si no tenemos más remedio podemos automasajearnos, y también notaremos parte de sus efectos beneficiosos.

Beneficios del masaje craneal

  • Alivia la tensión mental, muscular y la ansiedad
  • Despeja, revitaliza la mente y mejora la concentración
  • Equilibra dando una sensación de calma y paz
  • Trabaja sobre los chacras superiores, movilizando la energía estancada, con lo que el cuerpo vuelve a funcionar de manera armoniosa
  • Mejora la circulación de la sangre y el drenaje linfático de la cabeza y el cuello
  • Mejora la movilidad y el tono muscular del área de la cabeza, cuello y  hombros
  • Aumenta la circulación del líquido cefalorraquídeo que actúa como amortiguador, protegiendo el cerebro y la columna de lesiones
  • Libera la fatiga visual, dolores de cabeza, sinusitis, la congestión y el insomnio 

Aparte de los efectos placenteros que proporcionan, los masajes capilares retrasan la caída del cabello, para realizar de una manera correcta este ejercicio tenemos que seguir una serie de pasos: 

  1. Realizar movimientos circulares con las yemas de los dedos en la nuca, ejerciendo leve presión hacía arriba y luego descendiendo.
  2. Repetir el mismo procedimiento en la zona central de la cabeza hasta la frente.
  3. Con las manos a los lados de la cabeza, apoyar los pulgares debajo de las orejas y dar masaje con los demás dedos en forma circular; descender hacia los costados despegando las yemas de vez en cuando.
  4. Proseguir en la zona de entradas hasta sentir cómo circula la sangre; es decir, sentirá un cambio de temperatura.
  5. Por último, suavemente, recorrer toda la cabeza hasta descender por el cuello y los hombros
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