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Fitoterapia, las plantas te ayudan

Fitoterapia, las plantas te ayudan

Las plantas han sido y serán las suministradoras máximas de salud para el ser humano. Sus cualidades medicinales han pasado de padres a hijos a través de los siglos. Ahora, en pleno siglo XXI, esta ciencia renace con más fuerza, y grandes expertos en medicina avalan sus cualidades.

Es indiscutible cuestionar la importancia que tienen las plantas para nuestra salud, éstas nos resultan extremadamente útiles, ya que nos aportan el oxígeno que necesitamos para respirar y los nutrientes para poder alimentarnos.  Debido a la suavidad de su acción, a la ausencia de efectos secundarios y contraindicaciones, los medicamentos fitoterápicos han sido siempre auténticos aliados del hombre.

El empleo de las plantas medicinales con fines curativos es una práctica que se ha utilizado desde tiempos remotos. Durante mucho tiempo los remedios naturales, y sobre todo las plantas medicinales, fueron el principal e incluso el único recurso que disponían los médicos. La fitoterapia, nombre que se aplica al uso medicinal de las plantas, nunca ha dejado de tener vigencia.

Con el desarrollo de la química se puso en marcha por parte de la industria farmacéutica una nueva producción de medicamentos, para los cuales se utilizaban los principios activos de algunas plantas medicinales, en los que se intentaba incrementar las acciones que se le imputaban a dicha planta, una vez terminado el tratamiento se demostró que las propiedades de dichas sustancias, eran menos eficaces y existía peligro de producir intoxicaciones e intolerancias, cosa que no ocurría con la utilización de la planta entera.

Los remedios de las plantas medicinales presentan una inmensa ventaja respecto a los tratamientos químicos. Este tipo de planta ha tenido diversos usos, y la mayoría de ellas no tienen contraindicaciones ni efectos adversos para la salud, por lo que sus beneficios son muchos y variados. Su importancia se hace más fuerte en los países desarrollados, por ejemplo, en países tecnológicamente avanzados como los Estados Unidos se estima que un 60 % de la población utiliza habitualmente plantas medicinales para combatir ciertas dolencias; y en Japón hay más demanda de plantas medicinales que de medicinas oficiales.

Problemas y tratamientos fitoterapéuticos:

  • Berro: se usan infusiones tomadas tres veces al día para resolver problemas de apetito y trastornos vesiculares.
  • Té rojo y el té verde: son muy útiles en las dietas de adelgazamiento.
  • Zanahoria: se puede consumir cruda después de lavarla, rallada, en zumo, en ensaladas… La zanahoria es muy buena para la vista, contra los parásitos intestinales, y es muy diurética.
  • Manzanilla: posee propiedades antiinflamatorias, carminativas, desinfectantes, estomacales, diaforéticas, antiespasmódicas, antiflogísticas, antialérgicas y calmantes. Se puede aplicar como uso interno (en casos de gripe, diarreas, como relajante) o como uso externo (en forma de pomada, baños, emplastes).
  • Perejil: las infusiones de hojas y semillas se usan para la tos, ictericia, amenorreas y dismenorreas. En proporciones mayores puede resultar tóxico.
  • Romero: protege el hígado de las grasas, los bronquios y las vías respiratorias, contra los reumatismos, agotamientos, astenia y vértigos. Es tóxico si se ingiere en grandes dosis.
  • Cebolla: es antibiótica y, tomada de una forma habitual en la dieta diaria, es muy efectiva para las siguientes enfermedades: asma, catarros, afonías, úlceras, hinchazones de cualquier tipo, enfermedades de la piel, problemas de garganta, es desinfectante, actúa contra las impurezas de la sangre y la fortalece, es imprescindible en la buena formación y mantenimiento de los huesos, excelente para el cansancio cerebral, ayuda al restablecimiento estomacal, intestino, riñones, gripe, golpes, torceduras, estreñimiento, caspa, crecimiento del cabello, lombrices, microbios, enemas, cáncer, insomnio, diarrea, verrugas en la cara y en manos, retención de orina, tos convulsa…

A esta enumeración tendríamos que sumarle otras muchas plantas que son beneficiosas para nosotros. Es una lista casi sin fin que tenemos que tener en cuenta para que, si la añadimos a nuestra dieta cotidiana, podamos servirnos de sus beneficios.

Así, sus propiedades se tienen constantemente en cuenta en la evolución de la medicina actual. Sus beneficios son aprovechados por la ciencia para compatibilizar el uso de ellas con el de la medicina habitual.

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